爪のお手入れをしたいけど難しいのはイヤ..
簡単に済ませたい！
という人に向けて自爪ケア中の筆者が、
ズボラさんでも簡単にできる爪のお手入れ2ステップをご紹介します。
- 健康的な美爪になる
- 爪のピンクの部分が伸びる
- ささくれ対策になる
- 爪の縦線(縦すじ)対策になる
- 二枚爪の予防
目次
超簡単！爪のお手入れのやり方２ステップ
爪のお手入れ2ステップのやり方は、爪の形を整えてネイルオイルを塗るだけ！
これだけで美爪が目指せて縦線(縦すじ)やささくれ対策にもなります。
爪のお手入れのやり方①爪を整える
爪を整えるときは爪ヤスリを使用します。
爪ヤスリにはガラス製や紙製、爪切りに付属している金属製など種類がありますが、簡単に済ませるなら紙製が削りやすくてオススメです。
ヤスリの粗さは180～280グリットくらいが削りやすくて良いでしょう。(数字が小さい方が粗い)
爪ヤスリは一方方向に動かし爪を削っていきます。
詳しいやり方を【爪ヤスリの使い方(爪の形別に解説)】に載せていますので合わせてご覧ください。
爪ヤスリの頻度は2～3週間に1度、伸びるのが早い人は10日に1度でやってみましょう。
オススメの爪ヤスリはこの記事の後半【爪のお手入れ・道具】でご紹介します。
時短で済ませるなら爪切りの方が早いのですが、爪切りはデメリットが多いためオススメできません。
爪切りのデメリット
- 二枚爪になりやすい
- 爪の負担になりやすい
爪切りは、ゆるく湾曲している爪を無理矢理まっすぐにして切っているので爪の負担が大きいです。
パチンパチンと切る度に爪には大きな衝撃が加わっています。
それでも使い慣れた爪切りを使いたくなる時もありますよね。
時短を優先させたい人もいるでしょう。
そのような場合は指をお湯に浸して爪をやわらかくした後(お風呂上がりの爪がやわらかい状態)で切るのをオススメします。
爪のお手入れのやり方②ネイルオイルで保湿
爪を整えた後のお手入れはネイルオイルでの保湿です。
爪も肌と同じく保湿をしてあげないと乾燥しきってしまいます。
爪が乾燥したままだと、縦線(縦すじ)やささくれ、爪が割れやすくなるなどのトラブルが起きやすくなるので注意しておきましょう。
健康的な美爪を目指すにはネイルオイルが欠かせないんですよ♪
オイルのやり方はいたってシンプル！
指先(爪まわりと爪裏)にサッと塗って馴染ませるだけでOKです。
数秒で終わりますのでズボラさんでも取り入れやすいですよ。
筆者も愛用しているネイルオイルを次の項目【爪のお手入れ・道具】でご紹介します♪
ネイルオイルは爪のお手入れ時(爪ヤスリ後)にはもちろんのこと、乾燥が気になる時やお風呂上がりなどスキンケアをする感覚で取り入れてみましょう。
こまめに保湿をすることでささくれや縦線(縦すじ)の対策にも効果的※です。
※参考著書：女は爪で美人になる
爪のお手入れ・おすすめの道具
爪のお手入れにおすすめな道具をご紹介します。
筆者が愛用している物も載せていますのでぜひ参考にしてみてください♪
爪のお手入れにおすすめの道具①爪ヤスリ
＼削りやすく時短！紙製爪ヤスリ／
＼洗えて清潔さを保てるガラス製爪ヤスリ／
爪のお手入れにおすすめの道具②ネイルオイル
＼香り付きでリラックス♪癒やしも求めたいあなたに／
＼筆者愛用のネイルオイル／
爪のお手入れのやり方・Q＆A
Q：男性の爪のお手入れ方法は？
A：男性も同じく爪ヤスリとネイルオイルのお手入れでOKです。
爪を長く伸ばして爪と皮膚の間にゴミが溜まっていたり、乾燥しきってささくれが多くある状態だと印象はあまり良くありません。
爪は短めに整えて清潔感を保つとよいでしょう。
爪のお手入れはビジネスやデートのシーンでも役に立つと思います。
ただ1つ注意したいのが、爪の表面があまりにもピカピカに磨かれているのは、実は女性からの印象は良くありません※。
光沢感を出し過ぎないように気を付けたいですね♪
※参考WEB：PosiBiG モテる男性は指先がキレイ！ 誰でもすぐに実践できる爪チェック＆ケア方法
Q：爪磨きはした方がいい？
A：基本的に必要ありません。
なぜならば爪磨きは爪の表面を削っているからです。
１度削られて薄くなった爪の表面は半年以上経たないと厚くはなりません※1。
爪は根元から爪先にかけて伸びてくるので、削られ薄くなった爪の表面が本来の厚さに戻るまでは時間がかかるのです。
その為ケアと称して爪磨きを続けていると、爪の表面は薄くなる一方で爪が割れたり欠けるといったトラブルが起りやすくなってしまいます。
爪は磨かなくてもオイルで保湿をしていればツヤは出てきますよ♪
ツヤ感をより出したいときはベースコート※2がオススメです。
＼筆者愛用中の爪に優しいベースコート／
※1参考著書：女は爪で美人になる
※2ベースコートとは爪の補強液やマニキュアの下地のこと
爪のお手入れをするメリット
爪のお手入れをすると、みるみるうちに自爪が綺麗になっていくのが分かります。
これが最大のメリットです。
お手入れをして綺麗になっていく爪を見ていくうちに気分も上がっていくと思います。
自分の爪が好きになると所作にも気を付けるようになる..
爪のお手入れはただ単に爪の長さを整えるだけでなく、自爪が綺麗になり気持ちも前向きになれる自分磨きなのではないでしょうか。
まずは２ステップから..あなたも一緒に始めてみませんか♪
超簡単！爪のお手入れのやり方２ステップ・ズボラさんにもおすすめ《まとめ》
《この記事のまとめ》
爪のお手入れのやり方２ステップは①爪をヤスリで整える②ネイルオイルで保湿
- 爪のお手入れをすると健康的な美爪になる
- ささくれ、縦線(縦すじ)対策にも効果的
- 爪ヤスリとネイルオイルを使おう
- 爪ヤスリは2～3週間に1度(伸びるのが早い人は10日に1度)
- ネイルオイルでの保湿はスキンケアをする感覚で取り入れよう
- 爪磨きは爪の表面を削るのでやらない方が良い
爪のお手入れをして一緒に美爪を目指しましょう♪
お読みいただきありがとうございました。
